ひっさＰの極私的雑記

今回は夕刻の出発。ひっさのための早い夕食後の出発なので、体内脂肪の燃焼は期待できない。

調子よく走り出すが、直ぐにオーバーペース症状である息切れが発生、仕方なく今回はインターバルとする。息切れ寸前まで追い込む事は、なかなかムズカシイのだ。
最後のストレート直前で、（こちらを見てニンマリ微笑む）知った顔に出会う。これで合計、大人２名、高校生１名。そんなに知り合いがいるワケではないので、出走１０回のうち３人とは妙に多いと思う。

３０秒休んで直ぐに２周目、今度は歩きだが、途中で雨がぱらぱら。梅雨時なのでしょうがないが、まぁ雨に濡れるのも悪くない。海外では傘の文化は根付いておらず（英国は別？）、多少の雨ならまず雨具は使わない、結構な雨量でもせいぜいカッパで過ごしている、という話だ、実際、少なくとも観光地の外国人はそうなのである。

そろそろ筋肉痛を含むレポートもあまり意味が無くなってきた。タイムのみを秒単位で記録することにするか．．．

１０回目：インターバル
調子よく走り出したが、やはり５分で息切れ．．．仕方なくインターバル形式に。やはりタイムは出ない．．．
筋肉痛：なるべく足を上げて走ったが、足首がだる痛いのみ。
記録：２３分

１１回目：歩く（普通）
１０回目の余韻を残しながら直ぐに歩いてみた。インターバル中の歩行速度をなるべく忠実に再現したかったためだ。予想通り走るときの２倍の時間がかかる。先日の早歩きでは１．５倍だったが、いずれも予想通り。
筋肉痛：走った後に連続しての歩行、足首がダル痛いのはこちらの影響か？？？
記録：４３分

あ、このブログのカウントはじめてからいつの間にか２年経ってる．．．