ひっさＰの極私的雑記

ようつうだ。

ソイツは金曜に急に訪れた。１５年ほど前にも一度やられたが、前回同様に何のきっかけもなく．．．だ。前回は自立も困難な状態で車で送ってもらって帰宅したが、今回はジワジワと襲ってきたのだ。
まぁ、２，３日もすれば．．．と思っていたが、甘かった。土日休みまくりでも一向に回復の兆しを見せなかったので、ついに接骨医に行くことになった。

前回とは違うところでちょっとどーかな、と思ったが（といっても前回のとこも一度きりしか行ってないのだが）、先生に手のツボを押さえらると痛みもなく立てた時はビックリ！、信用せざるを得なかった。
しかしまぁ最近の電気治療器は進んでいる。電気刺激の他に、軽いマッサージも行ってくれるようだ。が、元来マッサージ嫌いな（効かない）ワタクシにとっては、あまり意味がないように思える。
電気刺激の方は効いたようで、終了後はまっすぐに立てるようになっていた。

治療中にしきりに首をひねっていた先生の話によると、どうやら寝たきりの生活にも原因があって、そのせいで回復が遅かったもよう。散歩を勧められた（今までは痛すぎて散歩も無理だったんだが．．．）。
まぁ、ソッコー電気治療を受けて、寝たきりになるなってコトであろう（前回はソッコー行ったから回復が早かったんだろう）。

ということで、現在はリハビリ中である。いつもの走行コースを歩きで４０分やってみた。ここ１週間は休みなので毎日（できれば朝夕）続けてみようと思う。

そういえば最近、暑さにより通勤歩行をあきらめてしまった事、雨やら何やらで週末走行も機会が減っていた事、など、今回の腰痛はこのあたりも関与しているカモ知れない。
痛さで食も細り、体重は激減！　しかし、体脂肪率は増え、基礎代謝も下がっていた。体力落ちてきたカナ．．．